Colócalo sobre una superficie firme y plana (parquet, madera, baldosa o alfombra) y apoya el cuello siguiendo la curvatura del soporte. Empieza con tracción suave (Relax), calor medio (38–41 °C) y EMS en niveles bajos (1–3) durante 15 minutos, dejando que el temporizador cierre la sesión. Si lo deseas, progresa a Shiatsu o Strong Traction y aumenta gradualmente la intensidad de EMS según tu tolerancia. Humedece ligeramente la zona de contacto del cuello para mejorar la conductividad y la sensación de masaje.
Muchas personas perciben confort y disminución de la tensión desde la primera sesión gracias a la tracción cervical y la terapia de calor. La mejora postural y la reducción sostenida de la rigidez cervical suelen consolidarse con un uso diario o interdiario durante 2–4 semanas, especialmente si pasas mucho tiempo frente a pantallas. La combinación de tracción, calor y electroestimulación EMS favorece la microcirculación y el trabajo de musculatura profunda, potenciando resultados progresivos y duraderos.
Es un aliado complementario a tus sesiones de fisioterapia y a estiramientos suaves del cuello; utilízalo preferentemente antes o después para optimizar relajación muscular y movilidad. El calor terapéutico puede ayudarte a preparar el tejido antes de dormir, contribuyendo a un descanso más reparador. Evita su uso inmediatamente tras esfuerzos intensos sin calentamiento y respeta el tiempo de 15 minutos por sesión para mantener una experiencia segura y consistente.
Si eres sensible o es tu primera vez, prioriza tracción Relax, calor bajo (37–39 °C) y EMS 1–2, observando que la sensación sea cómoda y uniforme. A medida que el cuello se adapta, sube a calor medio y niveles de EMS 3–6; reserva Strong Traction y EMA más altos para momentos de rigidez marcada. Recuerda que la humedad mejora la conducción: una ligera humectación de la piel optimiza el contacto de las almohadillas de acero inoxidable. Si alguna sensación se vuelve molesta, reduce intensidad o finaliza la sesión.
Evítalo en embarazo, niños, cáncer/tumores, osteoporosis avanzada, espondilolistesis, infecciones o tuberculosis cervical, hernia discal severa con dolor intenso o síntomas neurológicos, hipertensión no controlada y enfermedades cardíacas. No lo utilices en cama o sofá; la tracción requiere base firme para ser eficaz y segura. Detén el uso si el dolor aumenta tras la sesión y consulta a un especialista. MYTREX Medi Neck no es un dispositivo médico: sigue siempre las indicaciones del manual y confía en el temporizador de 15 minutos para una dosificación óptima.