4 Tips para no perder energía en verano - Itziar y Mariángeles Estética

4 Tipus per no perdre energia a l'estiu

Publicat per Pau Fontdecaba Castillo a

El suau buf de l'estiu ja és aquí, portant dies plens de sol, jornades extenses i anhelades aventures. Tot i això, a mesura que l'estació canvia i la calor s'instal·la, és natural que alguns dies ens sentim mancats d'energia, embolicats en la sensació d'esgotament i fatiga. Com podem recuperar la nostra vitalitat? Aquí us presentem quatre tipus per a l'estiu:

  1. Estigues Hidratat

Hidratar-se de manera regular i constant és essencial. Experimenta afegint rodanxes de cogombre, maduixes, menta o llimona a l'aigua per a un toc refrescant i saborós. No oblidis cuidar la teva pell amb cremes, locions i olis, ja que una hidratació adequada la mantindrà elàstica i calmarà els efectes del sol. Has provat el Total Hydrating Pack d'Anubis ? Aquest pack no només hidrata, sinó que també regenera i tonifica la pell, proporcionant alleugeriment després de l'exposició al sol.

  1. Alimentació Conscient

Adopta una dieta equilibrada i variada. Les vitamines i els minerals són vitals per evitar la fatiga. Considera complementar la teva alimentació amb productes com el nou Gold Collagen® RX , que conté ingredients com L-Triptòfan, L-Teanina, Vitamina D i Àcid Fòlic. Aquest complement no només fomenta el creixement i la salut capil·lar, sinó que també contribueix al benestar general, aportant energia, millorant l'estat d'ànim i enfortint el sistema immunològic.

Recorda, pots combinar la nutricosmètica amb tractaments estètics per sentir-te i lluir millor.

Pssst... Sabies que aquí tenim Gold Collagen RX al millor preu garantit?

  1. Activa't amb l'Esport

Evita el sedentarisme, ja que pot disminuir la nostra energia diària. Practica exercici de forma suau i evita les hores més caloroses. A més de proporcionar energia, l'exercici ofereix benestar físic i emocional.

Establir metes a l'esport oa activitats com el ioga et permetrà sentir com recuperes la teva vitalitat amb cada progrés. Aprofiteu les activitats a l'aire lliure per millorar el vostre estat d'ànim de manera significativa.

Recorda utilitzar protecció solar per protegir-te dels raigs solars durant aquest temps. Aquest pas és essencial a la teva rutina de bellesa i ajudarà a prevenir l'envelliment prematur i futures taques a la pell. Explora la nostra gamma de productes solars per trobar lopció adequada per a la teva pell i necessitats.

  1. Descans i Renovació

Prioritza el descans. Mantingues, en la mesura del possible, una rutina de son consistent. Evita els dispositius electrònics abans de ficar-se al llit, opta per roba lleugera, ventila el teu dormitori regularment i pren aigua abans de ficar-se al llit. Aquestes pràctiques us faran sentir més revitalitzat i descansat.

Amb aquests tipus per a l'estiu, podreu gaudir d'un estiu ple d'energia i vitalitat.

Belleza Consejos Verano

← Publicació més antiga Publicació més recent →

Deixar un comentari

Tutorials i consells

RSS

Etiquetes

Retinol ¿qué es y para qué sirve?

Retinol ¿qué es y para qué sirve?

El retinol, ese ingrediente mágico que copa titulares y estanterías cosméticas, no es un recién llegado al mundo de la belleza. Se trata de un...

Imágen microscópica donde aparece las células del colágeno
colageno

Col·lagen Hidrolitzat Què és i per a què serveix?

Descobreix els beneficis del col·lagen hidrolitzat per a la pell, articulacions, cabell i més. Així com els tipus i els usos.